Styrketräna rätt
Kontor, dataskärmar, mobiler och stillasittande på kontoret förstör våra kroppar. Det snabbaste sättet att slippa rygg- och nackvärk är att börja styrketräna. Men hur
vet man att man gör rätt? Låt vår MasterTrainer guida dig rätt i djungeln av styrkeövningar. Vi avslutar med en grundläggande övning som faktiskt kan rädda liv.
Max antal: 10 personer
Tid: 60 minuter
Mer information och bokning
För mer information, pris och bokning kontakta oss i receptionen för idrottshallarna. Observera att denna aktivitet bokas för en grupp. Det är ingen öppen klass som man som enskild individ kan boka in sig på.