Personlig tränare

Ta din träning till en ny nivå med Bosöns personliga tränare

Bosöns personliga tränare på Lidingö i Stockholm har en gedigen utbildning och erfarenhet av träning och hälsa. De älskar att coacha individer i att nå sin maximala förmåga inom sin idrott. Sätta nya mål, nå dem, att öka välmående samt inte minst tycka att träning är kul!

Tillsammans går ni igenom dina förutsättningar, syfte och mål med träningen. Din coach tar utifrån detta fram ett träningsprogram med övningar, upplägg och omfattning som är utformat specifikt för just dig samt stödjer och motiverar dig längs vägen. Ni kanske väljer att komplettera med några fystester för att ta fram startvärden att målsätta och följa upp.

Personlig tränare för grupper

Om du föredrar att träna tillsammans med någon annan så har Bosön även upplägg med personlig tränare för fler än en person. Du kan både välja att träna tillsammans med en kompis eller med en grupp av träningskompisar. Och om du behöver coaching på det mentala planet så erbjuder vi även idrottspsykologisk rådgivning.

Bor du inte i Stockholm med omnejd? Har du kanske svårt att komma till Bosön eller föredrar att träna på hemmaplan? Bosöns personliga tränare kan även coacha online.

Så oavsett var du är i dag med din träning, om du vill träna individuellt eller med andra, vad du vill nå med din träning så är en personlig tränare på Bosön en bra hjälp på vägen. Så tveka inte utan kontakta oss på Bosön så hjälper vi dig att komma igång med ett upplägg som passar just dig.